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Edição: Mai 2016
Nº Páginas: 256
Sinopse:
As receitas originais, os segredos e as histórias por detrás dos pratos mais genuinamente portugueses.Em 2015, a chef Justa Nobre e a gastrónoma Fátima Moura viajaram até ao frio da Noruega para conhecer melhor a história da maior referência da nossa gastronomia - o bacalhau. Encontraram as raízes de muitos dos pratos que há anos são apreciados pelas famílias portuguesas. Daqui nasceu a ideia de investigar e saber mais sobre outros pilares da história da cozinha de Portugal.Através das receitas mais tradicionais e de variantes modernas desses pratos, em Semear Sabor, Colher Memórias viajamos das origens nórdicas do bacalhau até às misteriosas cataplanas algarvias, assistimos ao surgimento das nossas cervejas e cervejarias, e conhecemos a tradição dos pastéis.Em cada capítulo, a meticulosa investigação de Fátima Moura revela as histórias, os segredos, os costumes e as receitas originais dos pratos mais genuinamente portugueses, e a chef Justa Nobre recria essas receitas intemporais, ensina a sua correta confeção e assina novos pratos para cada um dos temas, num total de 60 deliciosas receitas.Fotografias de Mário Cerdeira, um dos maiores especialistas em fotografia gastronómica do país, e prefácio de Francisco José Viegas.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
As receitas originais, os segredos e as histórias por detrás dos pratos mais genuinamente portugueses.Em 2015, a chef Justa Nobre e a gastrónoma Fátima Moura viajaram até ao frio da Noruega para conhecer melhor a história da maior referência da nossa gastronomia - o bacalhau. Encontraram as raízes de muitos dos pratos que há anos são apreciados pelas famílias portuguesas. Daqui nasceu a ideia de investigar e saber mais sobre outros pilares da história da cozinha de Portugal.Através das receitas mais tradicionais e de variantes modernas desses pratos, em Semear Sabor, Colher Memórias viajamos das origens nórdicas do bacalhau até às misteriosas cataplanas algarvias, assistimos ao surgimento das nossas cervejas e cervejarias, e conhecemos a tradição dos pastéis.Em cada capítulo, a meticulosa investigação de Fátima Moura revela as histórias, os segredos, os costumes e as receitas originais dos pratos mais genuinamente portugueses, e a chef Justa Nobre recria essas receitas intemporais, ensina a sua correta confeção e assina novos pratos para cada um dos temas, num total de 60 deliciosas receitas.Fotografias de Mário Cerdeira, um dos maiores especialistas em fotografia gastronómica do país, e prefácio de Francisco José Viegas.
Edição: Set 2016
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A cozinha 100% vegetal está cada vez mais presente no dia a dia dos portugueses, fazendo parte de um estilo de vida saudável e feliz. As mais de 100 receitas deste livro são saborosas, fáceis de preparar e totalmente isentas de ingredientes de origem animal. São ideias perfeitas para todas as estações do ano e para todos os momentos do dia: • Pequenos-almoços • Queijos vegetais e pão • Molhos e entradas • Massas • Sopas • Pratos principais • Acompanhamentos e saladas • Bebidas • Sobremesas Uma alimentação mais consciente é perfeitamente compatível com a variedade, a saúde e o sabor. Este livro ajuda-o a tornar-se um exemplo na cozinha e na vida.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A cozinha 100% vegetal está cada vez mais presente no dia a dia dos portugueses, fazendo parte de um estilo de vida saudável e feliz. As mais de 100 receitas deste livro são saborosas, fáceis de preparar e totalmente isentas de ingredientes de origem animal. São ideias perfeitas para todas as estações do ano e para todos os momentos do dia: • Pequenos-almoços • Queijos vegetais e pão • Molhos e entradas • Massas • Sopas • Pratos principais • Acompanhamentos e saladas • Bebidas • Sobremesas Uma alimentação mais consciente é perfeitamente compatível com a variedade, a saúde e o sabor. Este livro ajuda-o a tornar-se um exemplo na cozinha e na vida.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Desenvolva uma filosofia de vida com base na felicidade - deixe que o reiki faça parte do seu quotidiano. A prática de Reiki requer disciplina, entrega e um sentido de finalidade e compreensão do caminho. Muitos praticantes encontram as pressões do seu quotidiano a interromper a prática ou então alguma desmotivação por não lhes fazer sentido a repetição. Torna-se necessário encontrar motivação para a prática de Reiki. Este manual, com oferta de 55 cartas, tornará a prática de Reiki mais fácil de integrar no quotidiano, tornando-a acessível a todos os praticantes, de forma a melhorar o corpo e a mente de uma forma prática, sistemática e intuitiva.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Desenvolva uma filosofia de vida com base na felicidade - deixe que o reiki faça parte do seu quotidiano. A prática de Reiki requer disciplina, entrega e um sentido de finalidade e compreensão do caminho. Muitos praticantes encontram as pressões do seu quotidiano a interromper a prática ou então alguma desmotivação por não lhes fazer sentido a repetição. Torna-se necessário encontrar motivação para a prática de Reiki. Este manual, com oferta de 55 cartas, tornará a prática de Reiki mais fácil de integrar no quotidiano, tornando-a acessível a todos os praticantes, de forma a melhorar o corpo e a mente de uma forma prática, sistemática e intuitiva.
Edição: Fev 2017
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Este livro é um manual prático fundamental para todos os praticantes e terapeutas de Reiki. Apresenta passo a passo as fases que um terapeuta deve percorrer no caminho para a profissionalização, desde os preceitos desta filosofia, ao estabelecimento de um espaço, à consulta e aos desafios de tratar os outros. Este é, pois, um guia completo que reúne conhecimentos importantes para todos aqueles que procuram ajudar os outros a recuperar a harmonia e o equilíbrio nas suas vidas. Um livro indispensável que inclui: - Instruções para tratamento de diversas doenças e afeções dos corpos físico, mental e emocional; - Perguntas e respostas comuns sobre a terapia; - Ferramentas de apoio ao terapeuta; - Sistematização dos tratamentos segundo os Mestres Usui, Hayashi, Takata e a Usui Reiki Ryoho Gakkai; - Manual do Mestre Usui e Manual de Terapia da Usui Reiki Ryoho Gakkai.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Este livro é um manual prático fundamental para todos os praticantes e terapeutas de Reiki. Apresenta passo a passo as fases que um terapeuta deve percorrer no caminho para a profissionalização, desde os preceitos desta filosofia, ao estabelecimento de um espaço, à consulta e aos desafios de tratar os outros. Este é, pois, um guia completo que reúne conhecimentos importantes para todos aqueles que procuram ajudar os outros a recuperar a harmonia e o equilíbrio nas suas vidas. Um livro indispensável que inclui: - Instruções para tratamento de diversas doenças e afeções dos corpos físico, mental e emocional; - Perguntas e respostas comuns sobre a terapia; - Ferramentas de apoio ao terapeuta; - Sistematização dos tratamentos segundo os Mestres Usui, Hayashi, Takata e a Usui Reiki Ryoho Gakkai; - Manual do Mestre Usui e Manual de Terapia da Usui Reiki Ryoho Gakkai.
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Adotar uma dieta alcalina significa comer equilibradamente alimentos ácidos e alcalinos. A dieta ocidental moderna é fortemente baseada em alimentos formadores de ácidos. Sumos e Batidos da Cura Alcalina contém tudo o que precisa de saber para restaurar o seu brilho — uma limpeza simples de 7 dias e mais de 75 deliciosas receitas para todas as ocasiões, incluindo batidos de vegetais, chás reequilibrantes, sumos energéticos e shots nutritivos.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Adotar uma dieta alcalina significa comer equilibradamente alimentos ácidos e alcalinos. A dieta ocidental moderna é fortemente baseada em alimentos formadores de ácidos. Sumos e Batidos da Cura Alcalina contém tudo o que precisa de saber para restaurar o seu brilho — uma limpeza simples de 7 dias e mais de 75 deliciosas receitas para todas as ocasiões, incluindo batidos de vegetais, chás reequilibrantes, sumos energéticos e shots nutritivos.
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum: os 100 alimentos que apresentamos neste livro. Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a incorporá-los num estilo de vida saudável. Organizado de modo a refletir a forma como comemos, inclui um capítulo sobre "como poupar", este livro é incrivelmente fácil de usar. Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum: os 100 alimentos que apresentamos neste livro. Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a incorporá-los num estilo de vida saudável. Organizado de modo a refletir a forma como comemos, inclui um capítulo sobre "como poupar", este livro é incrivelmente fácil de usar. Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Comer bem não tem idade. Quando se chega à idade de ouro, os cuidados com a alimentação tornam-se mais importantes para manter uma vida saudável. Mas isso não significa que deixe de apreciar uma boa refeição. E para o garantir e tornar as receitas apresentadas neste livro tão saborosas quanto saudáveis, os autores de Sozinhos na Cozinha juntaram-se à nutricionista Rita Cruz Sousa. Envelhecer com Prazer é o guia fundamental para um público sénior que pretende poupar tempo e dinheiro. Este livro apresenta-lhe os alimentos que se conservam mais tempo, os que são «novos» no mercado e o que deve ter sempre na sua cozinha, além de conselhos para uma nutrição adequada à sua idade. Das sopas mais tradicionais aos batidos mais refrescantes, dos pratos típicos portugueses às saladas de verão, passando por deliciosas sobremesas que o deixarão de água na boca, descubra os segredos de uma alimentação saudável e saborosa.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Comer bem não tem idade. Quando se chega à idade de ouro, os cuidados com a alimentação tornam-se mais importantes para manter uma vida saudável. Mas isso não significa que deixe de apreciar uma boa refeição. E para o garantir e tornar as receitas apresentadas neste livro tão saborosas quanto saudáveis, os autores de Sozinhos na Cozinha juntaram-se à nutricionista Rita Cruz Sousa. Envelhecer com Prazer é o guia fundamental para um público sénior que pretende poupar tempo e dinheiro. Este livro apresenta-lhe os alimentos que se conservam mais tempo, os que são «novos» no mercado e o que deve ter sempre na sua cozinha, além de conselhos para uma nutrição adequada à sua idade. Das sopas mais tradicionais aos batidos mais refrescantes, dos pratos típicos portugueses às saladas de verão, passando por deliciosas sobremesas que o deixarão de água na boca, descubra os segredos de uma alimentação saudável e saborosa.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Deixe de contar ovelhas e utilize lápis de cor e exercícios de mindfulness para obter um sono de qualidade. Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso. Além das ilustrações maravilhosas para colorir, irá também encontrar: - Exercícios simples e especialmente concebidos para acalmar a mente, promover o bem-estar e ajudá-lo a relaxar e a dormir; - Dicas e conselhos especializados para criar uma rotina saudável na hora de ir deitar; - Citações inspiradoras e inúmeros espaços para preencher com os seus próprios pensamentos e devaneios. Livro muito prático, em formato moleskine (com elástico)!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Deixe de contar ovelhas e utilize lápis de cor e exercícios de mindfulness para obter um sono de qualidade. Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso. Além das ilustrações maravilhosas para colorir, irá também encontrar: - Exercícios simples e especialmente concebidos para acalmar a mente, promover o bem-estar e ajudá-lo a relaxar e a dormir; - Dicas e conselhos especializados para criar uma rotina saudável na hora de ir deitar; - Citações inspiradoras e inúmeros espaços para preencher com os seus próprios pensamentos e devaneios. Livro muito prático, em formato moleskine (com elástico)!
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Este livro apresenta uma fantástica variedade de receitas fáceis de adaptar a quaisquer que sejam as suas necessidades. Com 500 receitas com poucos hidratos perca peso e melhore a sua saúde. Conheça formas inovadoras de reduzir o açúcar e os hidratos de carbono ao mesmo tempo que saboreia pratos deliciosos e saciantes. Aprenda a confecionar substitutos vegetais para hidratos de carbono clássicos, tais como esparguete de curgete, arroz de couve-flor e hambúrgueres em cogumelos. Inclui um guia para uma alimentação saudável e explica quando e como reduzir as gorduras, os açúcares, as calorias e os hidratos de carbono. Oferece também opções vegetarianas, sem laticínios e sem glúten.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Este livro apresenta uma fantástica variedade de receitas fáceis de adaptar a quaisquer que sejam as suas necessidades. Com 500 receitas com poucos hidratos perca peso e melhore a sua saúde. Conheça formas inovadoras de reduzir o açúcar e os hidratos de carbono ao mesmo tempo que saboreia pratos deliciosos e saciantes. Aprenda a confecionar substitutos vegetais para hidratos de carbono clássicos, tais como esparguete de curgete, arroz de couve-flor e hambúrgueres em cogumelos. Inclui um guia para uma alimentação saudável e explica quando e como reduzir as gorduras, os açúcares, as calorias e os hidratos de carbono. Oferece também opções vegetarianas, sem laticínios e sem glúten.
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Relaxe. Escolha uma pergunta. Lance as cartas. Descubra a sua resposta. E já está! Este livro foi concebido para que possa obter de forma fácil as respostas que procura sobre o amor, o dinheiro ou a carreira, usando a leitura de uma carta, de três cartas ou das onze cartas que compõem a Cruz Celta. O original sistema de leitura presente nesta obra: Funciona com praticamente qualquer baralho de tarot (não incluído); Permite a sua utilização por qualquer pessoa, mesmo um principiante; Descodifica todas as cartas, em todas as posições; Disponibiliza exemplos de perguntas e respostas, facilmente personalizáveis. Tarot Instantâneo pode ser usado em festas, em convívios de amigos e, sobretudo, por si próprio quando estiver em privado. Sozinho, e sem perturbações, encontrará significados subtis que irão expandir os seus conhecimentos. O seu guia completo para ler as cartas! Um guia moderno que usa a sabedoria ancestral e um método inovador que não exige qualquer memorização e fornece respostas imediatas. «Cada carta é interpretada exatamente de acordo com a posição em que aparece… Nenhum outro livro que conheçamos oferece este grau de precisão.»
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Relaxe. Escolha uma pergunta. Lance as cartas. Descubra a sua resposta. E já está! Este livro foi concebido para que possa obter de forma fácil as respostas que procura sobre o amor, o dinheiro ou a carreira, usando a leitura de uma carta, de três cartas ou das onze cartas que compõem a Cruz Celta. O original sistema de leitura presente nesta obra: Funciona com praticamente qualquer baralho de tarot (não incluído); Permite a sua utilização por qualquer pessoa, mesmo um principiante; Descodifica todas as cartas, em todas as posições; Disponibiliza exemplos de perguntas e respostas, facilmente personalizáveis. Tarot Instantâneo pode ser usado em festas, em convívios de amigos e, sobretudo, por si próprio quando estiver em privado. Sozinho, e sem perturbações, encontrará significados subtis que irão expandir os seus conhecimentos. O seu guia completo para ler as cartas! Um guia moderno que usa a sabedoria ancestral e um método inovador que não exige qualquer memorização e fornece respostas imediatas. «Cada carta é interpretada exatamente de acordo com a posição em que aparece… Nenhum outro livro que conheçamos oferece este grau de precisão.»
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Vive a Tua Luz é um guia que te permitirá apaixonares-te verdadeiramente por ti para que possas viver a vida dos teus sonhos. Este livro é uma partilha sincera de histórias, experiências, exercícios e mantras. Com ele poderás usar o exemplo da Inês para transformar a tua vida de dentro para fora e te tornares a tua versão mais autêntica e brilhante. Numa sociedade que constantemente nos diz que temos de ser melhores, este livro lembra-te de que já és perfeita. Cada página ajudar-te-á a remover cada uma das camadas que te impede de sentir isso, para poderes finalmente conectar-te com a tua verdadeira essência e viver a tua luz única. Embarca nesta jornada de autoconhecimento e aprende a: - Viver por amor e a amar-te incondicionalmente; - Libertar-te de medos e pensamentos tóxicos; - Nutrir o teu corpo, mente e alma; - Encontrar o teu propósito de vida; - Descobrir a dádiva única que és para o mundo; - Manifestar a vida dos teus sonhos e a saber que tudo é possível.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Vive a Tua Luz é um guia que te permitirá apaixonares-te verdadeiramente por ti para que possas viver a vida dos teus sonhos. Este livro é uma partilha sincera de histórias, experiências, exercícios e mantras. Com ele poderás usar o exemplo da Inês para transformar a tua vida de dentro para fora e te tornares a tua versão mais autêntica e brilhante. Numa sociedade que constantemente nos diz que temos de ser melhores, este livro lembra-te de que já és perfeita. Cada página ajudar-te-á a remover cada uma das camadas que te impede de sentir isso, para poderes finalmente conectar-te com a tua verdadeira essência e viver a tua luz única. Embarca nesta jornada de autoconhecimento e aprende a: - Viver por amor e a amar-te incondicionalmente; - Libertar-te de medos e pensamentos tóxicos; - Nutrir o teu corpo, mente e alma; - Encontrar o teu propósito de vida; - Descobrir a dádiva única que és para o mundo; - Manifestar a vida dos teus sonhos e a saber que tudo é possível.
Autor: Sally Morgan
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Serão os gatos realmente capazes de pressentir a morte iminente de alguém ou a chegada de um terramoto? No que se refere aos sentidos, os gatos têm vantagem sobre os humanos. Ouvem sons a distâncias mais longínquas e frequências de maior amplitude, têm um nariz mais sensível, apresentam uma melhor visão periférica e os seus bigodes conseguem detetar alterações subtis na pressão do ar. Como tal, não é de admirar que o gato se esgueire para a porta muito antes de o dono se aperceber de que alguém está a chegar. O Que Sabe o Seu Gato? explora o fascinante mundo da cognição felina. Analisa os cinco sentidos básicos e apresenta uma visão do mundo pelos olhos do gato, para que possa compreender e comunicar com o seu felino, oferecendo ainda testes práticos que irão ajudá-lo a aferir e até impulsionar a inteligência do seu animal de estimação. Procura também responder a uma pergunta bem conhecida dos donos: Terá o meu gato um sexto sentido?
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Serão os gatos realmente capazes de pressentir a morte iminente de alguém ou a chegada de um terramoto? No que se refere aos sentidos, os gatos têm vantagem sobre os humanos. Ouvem sons a distâncias mais longínquas e frequências de maior amplitude, têm um nariz mais sensível, apresentam uma melhor visão periférica e os seus bigodes conseguem detetar alterações subtis na pressão do ar. Como tal, não é de admirar que o gato se esgueire para a porta muito antes de o dono se aperceber de que alguém está a chegar. O Que Sabe o Seu Gato? explora o fascinante mundo da cognição felina. Analisa os cinco sentidos básicos e apresenta uma visão do mundo pelos olhos do gato, para que possa compreender e comunicar com o seu felino, oferecendo ainda testes práticos que irão ajudá-lo a aferir e até impulsionar a inteligência do seu animal de estimação. Procura também responder a uma pergunta bem conhecida dos donos: Terá o meu gato um sexto sentido?
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 160
Sinopse:
É possível criar saladas saborosas, nutritivas e cheias de ingredientes deliciosos sem sacrificar o seu nível calórico? Neste livro, vai descobrir que sim! Esqueça as saladas sensaboronas e desinspiradas que apenas causam uma falsa sensação de saciedade. Repletas de ingredientes frescos e nutritivos, estas receitas irão mostrar-lhe que, por vezes, basta uma pitada de imaginação para transformar um prato aparentemente simples numa combinação de sabores inesperadamente saudáveis e deliciosos. Kathryn Bruton acredita que uma alimentação saudável e baixa em calorias pode ser tão saborosa e satisfatória como qualquer outra. Partindo desse pressuposto, combinou ingredientes inesperados, reinventou saladas clássicas e cortou nas gorduras e nos açúcares dos molhos habituais. O resultado são 80 receitas com menos de 300 calorias que irão fazer as delícias do mais exigente dos comensais.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
É possível criar saladas saborosas, nutritivas e cheias de ingredientes deliciosos sem sacrificar o seu nível calórico? Neste livro, vai descobrir que sim! Esqueça as saladas sensaboronas e desinspiradas que apenas causam uma falsa sensação de saciedade. Repletas de ingredientes frescos e nutritivos, estas receitas irão mostrar-lhe que, por vezes, basta uma pitada de imaginação para transformar um prato aparentemente simples numa combinação de sabores inesperadamente saudáveis e deliciosos. Kathryn Bruton acredita que uma alimentação saudável e baixa em calorias pode ser tão saborosa e satisfatória como qualquer outra. Partindo desse pressuposto, combinou ingredientes inesperados, reinventou saladas clássicas e cortou nas gorduras e nos açúcares dos molhos habituais. O resultado são 80 receitas com menos de 300 calorias que irão fazer as delícias do mais exigente dos comensais.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Alimente-se a si e aos seus filhos naturalmente, porque ser saudável é ser feliz. Neste livro, Maria de Oliveira Dias propõe o regresso a uma alimentação simples, ao que é mais natural, evitando produtos processados e empacotados, preferindo sempre os integrais. Defende que devemos comer os produtos de cada estação, equilibrando e variando entre o que a terra e o mar nos dão, de uma forma justa e sustentável, porque comer deve ser algo natural e intuitivo. E alimentar a sua família também. Em Cozinha Vegana para Bebés, Crianças e Famílias Saudáveis encontrará respostas acessíveis e receitas rápidas, completas e descomplicadas, que acompanharão o crescimento do bebé e facilitarão a vida de toda a família: das primeiras sopas e papas, às dicas para reaproveitar as sobras e reduzir o desperdício, passando por receitas para todos lá em casa, divididas pelas estações do ano, e que se complementam entre si. Repense as suas rotinas e comprove os benefícios de uma alimentação deliciosa, completa, rica, variada, sustentável e ética para toda a família.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Alimente-se a si e aos seus filhos naturalmente, porque ser saudável é ser feliz. Neste livro, Maria de Oliveira Dias propõe o regresso a uma alimentação simples, ao que é mais natural, evitando produtos processados e empacotados, preferindo sempre os integrais. Defende que devemos comer os produtos de cada estação, equilibrando e variando entre o que a terra e o mar nos dão, de uma forma justa e sustentável, porque comer deve ser algo natural e intuitivo. E alimentar a sua família também. Em Cozinha Vegana para Bebés, Crianças e Famílias Saudáveis encontrará respostas acessíveis e receitas rápidas, completas e descomplicadas, que acompanharão o crescimento do bebé e facilitarão a vida de toda a família: das primeiras sopas e papas, às dicas para reaproveitar as sobras e reduzir o desperdício, passando por receitas para todos lá em casa, divididas pelas estações do ano, e que se complementam entre si. Repense as suas rotinas e comprove os benefícios de uma alimentação deliciosa, completa, rica, variada, sustentável e ética para toda a família.
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Reiki, Meditação e Consciência é um guia para quem pretende cruzar os conhecimentos e as práticas de Reiki com as vantagens concretas das técnicas meditativas. Estas duas áreas, aparentemente distintas, têm na realidade vários pontos de contacto: a ligação à energia de cada um, a atenção plena ou a procura da felicidade e da paz interior. Um manual para praticantes ou não praticantes de Reiki, que visa orientar o leitor pelas possibilidades que a meditação dá de uma vida mais pacífica e feliz. Um livro obrigatório, que inclui: - Explicação e preparação da meditação; - Exemplificação de diferentes tipos de meditação; - Planos de meditação; - Relação entre Reiki e meditação; - A meditação nos diferentes níveis de Reiki. Oferta de CD com 10 Meditações
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Reiki, Meditação e Consciência é um guia para quem pretende cruzar os conhecimentos e as práticas de Reiki com as vantagens concretas das técnicas meditativas. Estas duas áreas, aparentemente distintas, têm na realidade vários pontos de contacto: a ligação à energia de cada um, a atenção plena ou a procura da felicidade e da paz interior. Um manual para praticantes ou não praticantes de Reiki, que visa orientar o leitor pelas possibilidades que a meditação dá de uma vida mais pacífica e feliz. Um livro obrigatório, que inclui: - Explicação e preparação da meditação; - Exemplificação de diferentes tipos de meditação; - Planos de meditação; - Relação entre Reiki e meditação; - A meditação nos diferentes níveis de Reiki. Oferta de CD com 10 Meditações
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 256
Sinopse:
A maternidade não é uma coisa perfeitinha, como vemos nas redes sociais, não é fácil, como mentimos umas às outras, não é mágica, como imaginamos antes de engravidar. Ser mãe é a prova de maior resistência física e emocional que existe. E quando insistimos em perpetuar a ideia de que tudo é perfeito, em vez de estendermos a mão às outras mães, estamos a colocar em cima delas o peso da culpa por não conseguirem alcançar essa perfeição. Quando fui mãe, senti que se tinha instalado no mundo uma política que nos proibia de errar, de nos assumirmos cansadas e de dizermos tudo o que sentimos para lá do amor avassalador pelos nossos filhos, como se todos os ais tivessem de ser silenciados para não sermos julgadas em praça pública. Não contem comigo para isso. Às vezes, a maternidade é um milagre, outras vezes é apenas uma enorme dor de cabeça. E dizer isto não coloca em causa o amor que sinto pelos meus filhos, porque entre birras, respostas tortas e noites sem dormir, eu sou a melhor mãe do mundo para os meus filhos, da mesma forma que vocês são a melhor mãe do mundo para os vossos. Acreditem, ninguém os atura melhor do que nós. Então, vamos lá parar com esta merda de fingir que não estamos todas à beira de um ataque de nervos, pegar num copo de vinho e falar sem filtros sobre isto de ser mãe… «Mães imperfeitas que não têm medo de o assumir, este livro conta a nossa história, não duvidem. Vão ler-se a cada palavra, a cada vírgula. Fôssemos gente de criar grupos de Facebook (Deus nos livre e guarde de tal sorte) e bateríamos recordes de participação.» Ana Bacalhau, in Prefácio
Nº Páginas: 256
Sinopse:
A maternidade não é uma coisa perfeitinha, como vemos nas redes sociais, não é fácil, como mentimos umas às outras, não é mágica, como imaginamos antes de engravidar. Ser mãe é a prova de maior resistência física e emocional que existe. E quando insistimos em perpetuar a ideia de que tudo é perfeito, em vez de estendermos a mão às outras mães, estamos a colocar em cima delas o peso da culpa por não conseguirem alcançar essa perfeição. Quando fui mãe, senti que se tinha instalado no mundo uma política que nos proibia de errar, de nos assumirmos cansadas e de dizermos tudo o que sentimos para lá do amor avassalador pelos nossos filhos, como se todos os ais tivessem de ser silenciados para não sermos julgadas em praça pública. Não contem comigo para isso. Às vezes, a maternidade é um milagre, outras vezes é apenas uma enorme dor de cabeça. E dizer isto não coloca em causa o amor que sinto pelos meus filhos, porque entre birras, respostas tortas e noites sem dormir, eu sou a melhor mãe do mundo para os meus filhos, da mesma forma que vocês são a melhor mãe do mundo para os vossos. Acreditem, ninguém os atura melhor do que nós. Então, vamos lá parar com esta merda de fingir que não estamos todas à beira de um ataque de nervos, pegar num copo de vinho e falar sem filtros sobre isto de ser mãe… «Mães imperfeitas que não têm medo de o assumir, este livro conta a nossa história, não duvidem. Vão ler-se a cada palavra, a cada vírgula. Fôssemos gente de criar grupos de Facebook (Deus nos livre e guarde de tal sorte) e bateríamos recordes de participação.» Ana Bacalhau, in Prefácio
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Em todos os seres humanos existem poderosos centros de energia — os chakras — que contêm um enorme potencial de cura e de recuperação. Porém, aprender a explorar este poderoso sistema de chakras pode ser desafiador. A Cura dos Chakras é o livro perfeito para quem quer conhecer as práticas que melhor potenciam a anatomia energética. Traduz-se numa abordagem em três partes: primeiro identifica o seu problema, depois localiza o chakra mais afetado e, finalmente, escolhe a técnica de cura mais eficaz. Inclui uma grande variedade de métodos terapêuticos ilustrados: - Meditações Guiadas - Cristais - Óleos Essenciais - Yoga - Alimentação - Comportamentos Os principais problemas ou sintomas referidos incluem: - Asma e alergias - Dores nas costas - Fadiga - Raiva - Problemas digestivos - Dores de cabeça - Ataques de pânico - Cancro - Problemas da tiroide - Problemas de peso - Solidão
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Em todos os seres humanos existem poderosos centros de energia — os chakras — que contêm um enorme potencial de cura e de recuperação. Porém, aprender a explorar este poderoso sistema de chakras pode ser desafiador. A Cura dos Chakras é o livro perfeito para quem quer conhecer as práticas que melhor potenciam a anatomia energética. Traduz-se numa abordagem em três partes: primeiro identifica o seu problema, depois localiza o chakra mais afetado e, finalmente, escolhe a técnica de cura mais eficaz. Inclui uma grande variedade de métodos terapêuticos ilustrados: - Meditações Guiadas - Cristais - Óleos Essenciais - Yoga - Alimentação - Comportamentos Os principais problemas ou sintomas referidos incluem: - Asma e alergias - Dores nas costas - Fadiga - Raiva - Problemas digestivos - Dores de cabeça - Ataques de pânico - Cancro - Problemas da tiroide - Problemas de peso - Solidão
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Eleve-se bem acima dos seus limites. Todos os dias. Começando hoje. «A jornada espiritual implica uma transformação constante. Para poder crescer, tem de deixar de se esforçar por ficar tal como está e, em vez disso, aprender a aceitar a mudança em cada momento.» Concebido a partir da sabedoria contida no extraordinário livro A Libertação da Alma (bestseller n.º 1 do New York Times, com mais de um milhão de livros vendidos), este oráculo reúne 52 citações inspiradoras que o ajudarão a libertar-se das suas limitações, a cultivar a paz e a tranquilidade, e a descobrir quem realmente é. Desligue a ruidosa voz interior que o detém e, com a ajuda destas afirmações poderosas, abra as portas para uma vida de liberdade e autorrealização. Se aceitar o convite deste oráculo transformador, poderá viver o agora em pleno, libertar-se de experiências passadas dolorosas e viajar para além de si mesmo. Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho de 52 cartas.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Eleve-se bem acima dos seus limites. Todos os dias. Começando hoje. «A jornada espiritual implica uma transformação constante. Para poder crescer, tem de deixar de se esforçar por ficar tal como está e, em vez disso, aprender a aceitar a mudança em cada momento.» Concebido a partir da sabedoria contida no extraordinário livro A Libertação da Alma (bestseller n.º 1 do New York Times, com mais de um milhão de livros vendidos), este oráculo reúne 52 citações inspiradoras que o ajudarão a libertar-se das suas limitações, a cultivar a paz e a tranquilidade, e a descobrir quem realmente é. Desligue a ruidosa voz interior que o detém e, com a ajuda destas afirmações poderosas, abra as portas para uma vida de liberdade e autorrealização. Se aceitar o convite deste oráculo transformador, poderá viver o agora em pleno, libertar-se de experiências passadas dolorosas e viajar para além de si mesmo. Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho de 52 cartas.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ao escrever Becoming, a minha história, um trabalho de reflexão profunda e de impressionante fôlego narrativo, Michelle Obama partilhou a sua extraordinária viagem e ajudou a criar um espaço para que outros pudessem contar as suas histórias e para encorajar as pessoas a descobrirem o poder da sua própria voz. Com este diário, Michelle Obama desafia os leitores a encontrar valor na sua própria viagem de transformação pessoal. Com um acabamento belíssimo, inclui questões que vão ajudá-lo a refletir sobre a sua história pessoal e familiar; sobre os seus objectivos, desafios e sonhos; sobre o que o move e o enche de esperança; sobre o futuro que imagina para si e para os que o rodeiam. Como diz Michelle Obama na introdução a este diário: «Espero que use este diário para anotar as suas experiências, pensamentos e emoções, em tudo quanto estes têm de imperfeito e sem julgamentos… Não temos de nos recordar de tudo. Mas tudo o que recordamos tem valor.» Estas páginas ajudá-lo-ão a descobrir a sua voz, a traçar o seu caminho e a alimentar o seu sentido de pertença. Dentro deste diário, encontrará a oportunidade de se inspirar com as experiências que o trouxeram até aqui, mas também de se motivar para dar os próximos passos, onde quer que eles o levem. Para mim, transformação não significa chegar a lado nenhum ou realizar determinado objetivo. Encaro-o, pelo contrário, como um movimento em frente, um meio a evoluir, uma forma de tentarmos sempre chegar ao nosso melhor eu.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ao escrever Becoming, a minha história, um trabalho de reflexão profunda e de impressionante fôlego narrativo, Michelle Obama partilhou a sua extraordinária viagem e ajudou a criar um espaço para que outros pudessem contar as suas histórias e para encorajar as pessoas a descobrirem o poder da sua própria voz. Com este diário, Michelle Obama desafia os leitores a encontrar valor na sua própria viagem de transformação pessoal. Com um acabamento belíssimo, inclui questões que vão ajudá-lo a refletir sobre a sua história pessoal e familiar; sobre os seus objectivos, desafios e sonhos; sobre o que o move e o enche de esperança; sobre o futuro que imagina para si e para os que o rodeiam. Como diz Michelle Obama na introdução a este diário: «Espero que use este diário para anotar as suas experiências, pensamentos e emoções, em tudo quanto estes têm de imperfeito e sem julgamentos… Não temos de nos recordar de tudo. Mas tudo o que recordamos tem valor.» Estas páginas ajudá-lo-ão a descobrir a sua voz, a traçar o seu caminho e a alimentar o seu sentido de pertença. Dentro deste diário, encontrará a oportunidade de se inspirar com as experiências que o trouxeram até aqui, mas também de se motivar para dar os próximos passos, onde quer que eles o levem. Para mim, transformação não significa chegar a lado nenhum ou realizar determinado objetivo. Encaro-o, pelo contrário, como um movimento em frente, um meio a evoluir, uma forma de tentarmos sempre chegar ao nosso melhor eu.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O vosso bebé nasceu. E agora? A acompanhar a excitação e a alegria deste acontecimento vem também o medo de não saber o que fazer ou de falhar. Pediatra há mais de 40 anos, a Dra. Maria do Céu Machado tem uma noção clara das inseguranças dos pais de recém-nascidos. Neste livro, apresenta-vos respostas precisas a muitas das vossas dúvidas: da primeira noite às primeiras visitas, da amamentação aos alimentos sólidos, do sono às primeiras doenças, do gatinhar ao andar. Nasceu o Nosso Bebé, e Agora? está dividido pelas etapas mais importantes do desenvolvimento do bebé: primeiro mês, 3, 6, 9 e 12 meses. Em cada fase são apresentadas as etapas de desenvolvimento e são dados conselhos para lidarem com cada situação. Além disso, a linguagem direta e o caráter prático deste livro vão ajudar a diminuir a insegurança, para que possam cuidar do vosso bebé de forma mais tranquila. Inclui um capítulo sobre temas específicos que preocupam os pais: Sono: Maria do Céu Machado, pediatra Olhos e Visão: Inês Soares Machado, oftalmologista Vacinas: Catarina Gouveia, infeciologista pediatra Alergias: Ana Margarida Neves, alergologista pediatra
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O vosso bebé nasceu. E agora? A acompanhar a excitação e a alegria deste acontecimento vem também o medo de não saber o que fazer ou de falhar. Pediatra há mais de 40 anos, a Dra. Maria do Céu Machado tem uma noção clara das inseguranças dos pais de recém-nascidos. Neste livro, apresenta-vos respostas precisas a muitas das vossas dúvidas: da primeira noite às primeiras visitas, da amamentação aos alimentos sólidos, do sono às primeiras doenças, do gatinhar ao andar. Nasceu o Nosso Bebé, e Agora? está dividido pelas etapas mais importantes do desenvolvimento do bebé: primeiro mês, 3, 6, 9 e 12 meses. Em cada fase são apresentadas as etapas de desenvolvimento e são dados conselhos para lidarem com cada situação. Além disso, a linguagem direta e o caráter prático deste livro vão ajudar a diminuir a insegurança, para que possam cuidar do vosso bebé de forma mais tranquila. Inclui um capítulo sobre temas específicos que preocupam os pais: Sono: Maria do Céu Machado, pediatra Olhos e Visão: Inês Soares Machado, oftalmologista Vacinas: Catarina Gouveia, infeciologista pediatra Alergias: Ana Margarida Neves, alergologista pediatra
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O método de organização doméstica que irá mudar a sua vida. Imagine que: 1 . Elimina a desordem; 2. Torna a sua casa bonita e funcional; 3. Consegue mantê-la assim. «Não precisa de ser um organizador profissional para pôr as coisas no seu lugar. Precisa apenas de compreender as bases do processo, de uma dose saudável de honestidade interior e de uma série de estratégias, ferramentas, dicas e truques para o ajudar a descobrir a melhor forma de organizar o seu espaço. Ainda não está convencido de que pode fazer isto? Faça a si próprio as seguintes perguntas: 1. Há uma pequena parte do meu cérebro que se sente mais calma quando as coisas têm um sítio próprio? 2. Há alguma coisa que desperta na minha mente quando vejo algo realmente organizado? 3. Acredito que organizar os meus pertences facilita a minha vida? Se respondeu sim a alguma destas perguntas, tem o que é necessário para enfrentar qualquer projeto deste livro. Se se vai sair bem ou não, é irrelevante; nós vamos ajudá-lo a sair-se bem. O mais importante é que queira fazê-lo.» Livro muito prático e profusamente ilustrado com fotos que explicam detalhadamente a melhor forma de arrumar cada divisão da casa, incluindo algumas das próprias casas de estrelas como Gwyneth Paltrow, Mandy Moore e Christina Applegate.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O método de organização doméstica que irá mudar a sua vida. Imagine que: 1 . Elimina a desordem; 2. Torna a sua casa bonita e funcional; 3. Consegue mantê-la assim. «Não precisa de ser um organizador profissional para pôr as coisas no seu lugar. Precisa apenas de compreender as bases do processo, de uma dose saudável de honestidade interior e de uma série de estratégias, ferramentas, dicas e truques para o ajudar a descobrir a melhor forma de organizar o seu espaço. Ainda não está convencido de que pode fazer isto? Faça a si próprio as seguintes perguntas: 1. Há uma pequena parte do meu cérebro que se sente mais calma quando as coisas têm um sítio próprio? 2. Há alguma coisa que desperta na minha mente quando vejo algo realmente organizado? 3. Acredito que organizar os meus pertences facilita a minha vida? Se respondeu sim a alguma destas perguntas, tem o que é necessário para enfrentar qualquer projeto deste livro. Se se vai sair bem ou não, é irrelevante; nós vamos ajudá-lo a sair-se bem. O mais importante é que queira fazê-lo.» Livro muito prático e profusamente ilustrado com fotos que explicam detalhadamente a melhor forma de arrumar cada divisão da casa, incluindo algumas das próprias casas de estrelas como Gwyneth Paltrow, Mandy Moore e Christina Applegate.
Edição: Fev 2021
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Comunicar é um dos processos mais vitais do ser humanos e dominar esse processo abre a porta a um mundo de possibilidades. Uma comunicação eficaz poderá fazer a diferença entre o sucesso e o insucesso tanto pessoal como profissional. Saber comunicar pode transformar a sua vida!
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Comunicar é um dos processos mais vitais do ser humanos e dominar esse processo abre a porta a um mundo de possibilidades. Uma comunicação eficaz poderá fazer a diferença entre o sucesso e o insucesso tanto pessoal como profissional. Saber comunicar pode transformar a sua vida!
Edição: Fev 2021
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Quantas vezes acordou esta noite? E na noite passada? Já tentou todos os métodos e nada funciona? O bebé tem razão, os métodos estão errados. Constança Cordeiro Ferreira ajudá-lo-á, de forma prática, a dormir melhor, a compreender melhor o seu bebé e a mudar de forma radical a maneira como pensa e aborda o seu sono. Porque para se dormir bem, o princípio nunca pode ser adormecer a chorar.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Quantas vezes acordou esta noite? E na noite passada? Já tentou todos os métodos e nada funciona? O bebé tem razão, os métodos estão errados. Constança Cordeiro Ferreira ajudá-lo-á, de forma prática, a dormir melhor, a compreender melhor o seu bebé e a mudar de forma radical a maneira como pensa e aborda o seu sono. Porque para se dormir bem, o princípio nunca pode ser adormecer a chorar.
Edição: Fev 2021
Nº Páginas: 192
Sinopse:
É importante fazer uma boa gestão financeira dos rendimentos, dos investimentos e das despesas. Mas sabe fazê-la? Sabe gerir as suas dívidas? Quer investir algum dinheiro, mas não sabe como? Sabe o que é um fundo de emergência? Gostava de poupar, mas o dinheiro não chega? E como planear a reforma? Baseado não em teorias, mas sim na prática e no quotidiano, este livro surge no momento ideal para ajudar as famílias a minimizar os efeitos da crise provocada pela pandemia. Susana Rosa, formadora e consultora em finanças pessoais, responde a todas estas dúvidas e muito mais. Aprenda a: - Definir e atingir metas financeiras; - Diminuir dívidas; - Alcançar sonhos; - Delinear estratégias de poupança e de investimento. A autora partilha consigo inúmeros conselhos, exemplos práticos e dicas da sua experiência pessoal e profissional, e ainda vários mapas financeiros, para registo e download, para que consiga organizar melhor a sua vida. No fim desta leitura, ficará esclarecida e informada para assumir o controlo da gestão do seu dinheiro: como ganhar, como poupar, como investir e conquistar a sua independência financeira. Deixe de andar atrás do dinheiro e recupere o controlo da sua vida.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
É importante fazer uma boa gestão financeira dos rendimentos, dos investimentos e das despesas. Mas sabe fazê-la? Sabe gerir as suas dívidas? Quer investir algum dinheiro, mas não sabe como? Sabe o que é um fundo de emergência? Gostava de poupar, mas o dinheiro não chega? E como planear a reforma? Baseado não em teorias, mas sim na prática e no quotidiano, este livro surge no momento ideal para ajudar as famílias a minimizar os efeitos da crise provocada pela pandemia. Susana Rosa, formadora e consultora em finanças pessoais, responde a todas estas dúvidas e muito mais. Aprenda a: - Definir e atingir metas financeiras; - Diminuir dívidas; - Alcançar sonhos; - Delinear estratégias de poupança e de investimento. A autora partilha consigo inúmeros conselhos, exemplos práticos e dicas da sua experiência pessoal e profissional, e ainda vários mapas financeiros, para registo e download, para que consiga organizar melhor a sua vida. No fim desta leitura, ficará esclarecida e informada para assumir o controlo da gestão do seu dinheiro: como ganhar, como poupar, como investir e conquistar a sua independência financeira. Deixe de andar atrás do dinheiro e recupere o controlo da sua vida.
Edição: Fev 2021
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Se acredita que o mindfulness é essencial para a proteger do stress e de emoções negativas, naturalmente que quererá oferecer o mesmo bem-estar ao seu filho, que absorve as suas perturbações. Eis o maior objetivo deste livro: criar as condições mais favoráveis para o conforto do bebé. Quer esteja a tentar engravidar, já esteja grávida ou tenha chegado a casa com o seu bebé recém-nascido, este guia prático e tranquilizador irá ensinar-lhe, a si e ao seu parceiro, a ultrapassar as ansiedades e as exigências desta aventura, dando-lhe as ferramentas para viver de forma consciente a preciosa oportunidade de gerar um bebé calmo e feliz. O melhor presente para oferecer ao seu futuro filho é a paz de espírito — tanto a sua como a dele. Inclui exercícios de respiração e de meditação adequados a momentos específicos da gravidez, parto, primeiro bebé ou perda.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Se acredita que o mindfulness é essencial para a proteger do stress e de emoções negativas, naturalmente que quererá oferecer o mesmo bem-estar ao seu filho, que absorve as suas perturbações. Eis o maior objetivo deste livro: criar as condições mais favoráveis para o conforto do bebé. Quer esteja a tentar engravidar, já esteja grávida ou tenha chegado a casa com o seu bebé recém-nascido, este guia prático e tranquilizador irá ensinar-lhe, a si e ao seu parceiro, a ultrapassar as ansiedades e as exigências desta aventura, dando-lhe as ferramentas para viver de forma consciente a preciosa oportunidade de gerar um bebé calmo e feliz. O melhor presente para oferecer ao seu futuro filho é a paz de espírito — tanto a sua como a dele. Inclui exercícios de respiração e de meditação adequados a momentos específicos da gravidez, parto, primeiro bebé ou perda.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Nesta obra, Kankyo Tannier, a monja budista que conquistou o mundo com a magia do silêncio, ensina-nos a abrir espaços de calma e consciência no nosso dia-a-dia e apresenta meditações e rituais simples para viver com plenitude e felicidade. Com delicadeza e de forma prática, Kankyo Tannier ajuda-nos a recuperar o foco, a energia, a intuição e o equilíbrio. Assim, abrimo-nos para o momento presente e permitimos que a magia da vida se manifeste à nossa volta.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Nesta obra, Kankyo Tannier, a monja budista que conquistou o mundo com a magia do silêncio, ensina-nos a abrir espaços de calma e consciência no nosso dia-a-dia e apresenta meditações e rituais simples para viver com plenitude e felicidade. Com delicadeza e de forma prática, Kankyo Tannier ajuda-nos a recuperar o foco, a energia, a intuição e o equilíbrio. Assim, abrimo-nos para o momento presente e permitimos que a magia da vida se manifeste à nossa volta.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Os anjos estão sempre presentes, mesmo quando não damos conta, e têm o infinito poder de nos tocar a todos com a sua proteção, orientação e amor eterno. Através deste Oráculo dos Anjos pode aceder a toda a sua angelical sabedoria, de uma forma bastante intuitiva. Com um baralho magnificamente ilustrado de 36 cartas — uma para cada anjo do reino celestial —, conseguirá obter a necessária clareza de pensamento, conhecimento e perceção para resolver não só os problemas do dia a dia, como os principais e gigantescos desafios da vida. Mesmo que não tenha experiência, nada tema. Com o guia incluído conseguirá perceber facilmente como utilizar o sistema e conhecerá, a fundo, cada uma das cartas. Abra o seu coração ao poder dos anjos e viva em pleno. Inclui guia ilustrado de 112 páginas e oferta de 36 belíssimas cartas de formato maior do que o usual, em acabamento dourado.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Os anjos estão sempre presentes, mesmo quando não damos conta, e têm o infinito poder de nos tocar a todos com a sua proteção, orientação e amor eterno. Através deste Oráculo dos Anjos pode aceder a toda a sua angelical sabedoria, de uma forma bastante intuitiva. Com um baralho magnificamente ilustrado de 36 cartas — uma para cada anjo do reino celestial —, conseguirá obter a necessária clareza de pensamento, conhecimento e perceção para resolver não só os problemas do dia a dia, como os principais e gigantescos desafios da vida. Mesmo que não tenha experiência, nada tema. Com o guia incluído conseguirá perceber facilmente como utilizar o sistema e conhecerá, a fundo, cada uma das cartas. Abra o seu coração ao poder dos anjos e viva em pleno. Inclui guia ilustrado de 112 páginas e oferta de 36 belíssimas cartas de formato maior do que o usual, em acabamento dourado.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Seja por escolha própria ou devido a circunstâncias externas, enquanto freelancer ou como trabalhador de uma empresa em trabalho remoto, há cada vez mais pessoas a trabalhar em casa. Mas será possível trabalhar bem em isolamento? Como se atingem objetivos quando se trabalha sozinho? Prático e inspirador, este livro revela o que temos a ganhar, e a perder, quando mudamos de um ambiente estruturado de escritório para o recato do nosso lar. Combinando as mais recentes pesquisas feitas em áreas como a psicologia, a economia e as ciências sociais com a sua própria autoanálise, a que soma mais de uma década de experiência como freelancer, Rebecca Seal ensina-nos a permanecer resilientes, produtivos e focados. Resultado de uma exaustiva e bem-sucedida pesquisa, este livro proporciona, com uma franqueza revigorante, orientações sólidas sobre como aumentar a produtividade e melhorar o bem-estar de quem trabalha remotamente, não descurando todos os desafios emocionais e mentais associados.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Seja por escolha própria ou devido a circunstâncias externas, enquanto freelancer ou como trabalhador de uma empresa em trabalho remoto, há cada vez mais pessoas a trabalhar em casa. Mas será possível trabalhar bem em isolamento? Como se atingem objetivos quando se trabalha sozinho? Prático e inspirador, este livro revela o que temos a ganhar, e a perder, quando mudamos de um ambiente estruturado de escritório para o recato do nosso lar. Combinando as mais recentes pesquisas feitas em áreas como a psicologia, a economia e as ciências sociais com a sua própria autoanálise, a que soma mais de uma década de experiência como freelancer, Rebecca Seal ensina-nos a permanecer resilientes, produtivos e focados. Resultado de uma exaustiva e bem-sucedida pesquisa, este livro proporciona, com uma franqueza revigorante, orientações sólidas sobre como aumentar a produtividade e melhorar o bem-estar de quem trabalha remotamente, não descurando todos os desafios emocionais e mentais associados.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro ímpar, Jon Meacham destaca as sete últimas frases de Jesus, conforme foram gravadas nos Evangelhos, e usa-as para pensarmos a nossa relação com Deus. Num registo mais intimista do que é habitual, o conceituado autor combina Teologia e História para realçar e descrever a herança espiritual das últimas palavras de Cristo antes da crucificação. Para Jon Meacham, bem como para os crentes em todo o mundo, os eventos da Sexta-Feira Santa e da Páscoa revelam verdades essenciais sobre a fé cristã, que aqui são partilhadas com todos. Mais do que uma nova tradução daquelas sete frases marcantes, As Últimas Palavras de Jesus é um memorável livro de sermões que deve ser lido naqueles momentos em que se procura o sentido da vida e se precisa da força das palavras do Senhor. «Sem a Sexta-Feira Santa não existe Páscoa; sem a Páscoa não existe libertação do mal; sem libertação do mal não existe vitória da luz sobre as trevas, ou do amor sobre o ódio, ou da vida sobre a morte.»
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro ímpar, Jon Meacham destaca as sete últimas frases de Jesus, conforme foram gravadas nos Evangelhos, e usa-as para pensarmos a nossa relação com Deus. Num registo mais intimista do que é habitual, o conceituado autor combina Teologia e História para realçar e descrever a herança espiritual das últimas palavras de Cristo antes da crucificação. Para Jon Meacham, bem como para os crentes em todo o mundo, os eventos da Sexta-Feira Santa e da Páscoa revelam verdades essenciais sobre a fé cristã, que aqui são partilhadas com todos. Mais do que uma nova tradução daquelas sete frases marcantes, As Últimas Palavras de Jesus é um memorável livro de sermões que deve ser lido naqueles momentos em que se procura o sentido da vida e se precisa da força das palavras do Senhor. «Sem a Sexta-Feira Santa não existe Páscoa; sem a Páscoa não existe libertação do mal; sem libertação do mal não existe vitória da luz sobre as trevas, ou do amor sobre o ódio, ou da vida sobre a morte.»
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Um livro que nos elucida todas as dúvidas sobre alimentação saudável, com base nos estudos científicos realizados até ao momento. Emagreça de forma eficaz, previna doenças e retarde o envelhecimento com a ajuda da ciência . O que devo comer? É uma pergunta simples cuja resposta, atualmente, se tornou muito complexa. E se eu experimentasse a dieta paleo? Ou a dieta low carb? Ou a low fat? Ou, talvez, a dieta keto ou uma dieta sem glúten? Muito do que achamos ser uma alimentação saudável poderá estar, na verdade, a fazer-nos mal. Bas Kast explica como sair deste caos provocado pela batalha das dietas, ao colocar de lado as tendências da moda e as ideologias muitas vezes contraditórias. E dá resposta às perguntas-chave: O que fazer para perder peso de forma duradoura? Poderemos evitar os típicos padecimentos da idade? É possível «rejuvenescermos» com a ingestão de determinados alimentos? A Bússola da Alimentação é a síntese dos resultados de estudos científicos realizados nas últimas décadas sobre nutrição e envelhecimento, descrevendo as bases para uma alimentação que previne o aparecimento de doenças típicas da idade e mantém o corpo em forma durante mais tempo. Não perca o rumo da sua saúde. Saiba a resposta a todas as perguntas sobre alimentação.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Um livro que nos elucida todas as dúvidas sobre alimentação saudável, com base nos estudos científicos realizados até ao momento. Emagreça de forma eficaz, previna doenças e retarde o envelhecimento com a ajuda da ciência . O que devo comer? É uma pergunta simples cuja resposta, atualmente, se tornou muito complexa. E se eu experimentasse a dieta paleo? Ou a dieta low carb? Ou a low fat? Ou, talvez, a dieta keto ou uma dieta sem glúten? Muito do que achamos ser uma alimentação saudável poderá estar, na verdade, a fazer-nos mal. Bas Kast explica como sair deste caos provocado pela batalha das dietas, ao colocar de lado as tendências da moda e as ideologias muitas vezes contraditórias. E dá resposta às perguntas-chave: O que fazer para perder peso de forma duradoura? Poderemos evitar os típicos padecimentos da idade? É possível «rejuvenescermos» com a ingestão de determinados alimentos? A Bússola da Alimentação é a síntese dos resultados de estudos científicos realizados nas últimas décadas sobre nutrição e envelhecimento, descrevendo as bases para uma alimentação que previne o aparecimento de doenças típicas da idade e mantém o corpo em forma durante mais tempo. Não perca o rumo da sua saúde. Saiba a resposta a todas as perguntas sobre alimentação.