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Nº Páginas: 192
Sinopse:
Num estado de direito democrático, em que a todos é reconhecida a liberdade de expressão, quem melhor fala não só é mais eficaz na transmissão da sua mensagem como também é mais reconhecido, mais persuasivo, mais admirado. Ora, não é preciso termos ambições políticas ou desejarmos ser apresentadores de telejornais para que sintamos a necessidade de dominar esta competência: queremos ser mais bem compreendidos, pretendemos que as nossas mensagens sejam claramente percecionadas, gostamos de ver as nossas propostas serem acolhidas por aqueles a quem nos dirigimos - seja a família que se encontra em processo de decidir as próximas férias, o amigo a quem demos conselhos sobre a vida sentimental ou o colega a quem sugerimos livros a ler ou restaurantes a visitar.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 80
Sinopse: Desde o momento em que se nasce e durante toda a vida, a figura do anjo da guarda está lá, presente, cuidando e guiando quando se expressa essa intenção. Mas como é que se comunica com ele no dia a dia? Este livro vai ajudar a descobrir como conhecer o nosso anjo da guarda, a formular os nossos pedidos e ouvir os seus conselhos. Meditações, sinais, aromas e mensagens angélicas: tantas chaves para aprender a caminhar com o nosso anjo em plena consciência!
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quer entrar no novo ano com um cérebro novinho em folha? Mais ágil, rápido e focado, e com uma memória incrível? Então, este livro é para si! Depois do sucesso de Exercícios para o Cérebro - Summer Edition, chegou a vez do Holidays Edition. Este Natal, entre as rabanadas, os chocolates e o bacalhau da Consoada, pegue num lápis e atire-se sem medo a estes 160 desafios e quebra-cabeças para trabalhar o cérebro! Vasco Catarino Soares, neuropsicólogo e autor bestseller, elaborou um programa para melhorar a eficiência do seu cérebro de forma rápida e muito divertida. Neste livro, vai encontrar exercícios para: - fazer contas simples de matemática
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Como jogador profissional de basebol, Jim Murphy associava o seu valor pessoal aos resultados. Estava focado na conquista, mas também dominado pelo medo do fracasso. Tornou-se então obcecado por compreender como os melhores do mundo conseguiam atuar com serenidade sob pressão. Combinando duas décadas de investigação e entrevistas com atletas de topo e líderes de excelência, Murphy teve uma revelação: a busca pelo desempenho extraordinário e o desejo de uma vida excecional seguem exatamente o mesmo caminho. Repleto de exercícios, técnicas e ferramentas práticas, este livro treina o coração e a mente, mostrando-lhe como: ¿ Desenvolver o autodomínio ¿ e libertar-se do que não pode controlar. ¿ Superar a ansiedade ¿ e criar hábitos mentais poderosos. ¿ Remover bloqueios mentais ¿ e deixar de ser o seu próprio obstáculo. ¿ Treinar a mente subconsciente ¿ e libertar-se de crenças limitadoras." Quer seja um atleta profissional ou um empresário, uma mãe solteira ou um pai de cinco filhos, Excelência Interior oferece-lhe uma forma de viver que o ajudará a ser bem-sucedido em qualquer área.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
É assaltada por pensamentos parvos? Há uma voz na sua cabeça que surge nos momentos menos oportunos, recriando diálogos dignos de filme e imaginando todos os cenários possíveis de um episódio hipotético? Então, este livro é para si! Hayley Morris, fenómeno do TikTok e Instagram, dedica-se a desconstruir as complexidades da mente humana. Com o seu estilo peculiar e uma incrível dose de irreverência e humor, mostra que não é estranho preocuparmo-nos em demasia, remoermos determinados assuntos ou ficarmos presas a pensamentos intrusivos. Abordando os mais diversos temas, desde encontros amorosos peculiares a consultas médicas constrangedoras, do namoro à separação, do período menstrual às melhores posições sexuais para pessoas ansiosas, Hayley mostra-nos que todas temos muito em comum e que tudo é… normal! Ao pensar em tudo, Hayley ajuda-nos a não termos de pensar em nada e a fazermos uma pausa nos diálogos cansativos que temos com o nosso cérebro. Um livro hilariante e fundamental para quem pensa de mais!
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: se souber como, é possível sentir-se bem com o seu corpo, tenha ele a forma que tiver. descubra o que a impediu de se amar incondicionalmente até agora. para se ver ao espelho e gritar aos quatro ventos «estou mesmo boa!», não precisa de dietas nem de milagres. aprenda a reconhecer as suas emocões e a identificar nelas o papel da comida. nestas páginas, perceberá que não há nada de mal em si, que não tem de aguentar o desdém dos outros por causa do tamanho das suas calcas e que merece ter uma vida plena na qual se sinta completamente feliz, diga o que disser a balanca. saiba que este livro não é um hino aos quilos, é um canto à liberdade de nos sentirmos belas só por sermos humanas. com esse propósito, pretende inspirá-la e capacitá-la com exercícios que pode pôr em prática de imediato. escreva isto na pedra: se até agora usou o seu discurso interno para se afundar e castigar, por que não usá-lo para se amar e cuidar de si? a vida é muito mais bonita
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O cirurgião chegou à conclusão de que as pessoas sabem muito pouco sobre a própria saúde e que o Dr. Google não resolve todos os problemas. Por isso decidiu usar as redes sociais para partilhar informações cientificamente comprovadas, aproveitando para acabar com alguns mitos. em pouco tempo conquistou mais de sete milhões de fiéis seguidores, sobretudo no TikTok, tornando-se num dos mais conhecidos médicos do mundo. Com um discurso claro e sem tabus, aborda desde a cor ideal da língua à flatulência habitual dos seres humanos (no mínimo 14 puns por dia, 99 por cento dos quais, felizmente, inodoros). Neste livro, o autor explica o funcionamento do corpo por dentro e por fora. Apresenta soluções para vários problemas, do nariz entupido à perda de olfato, e ensina exercícios simples que ajudam, por exemplo, a proteger os olhos de longas horas de leitura ou a melhorar o equilíbrio. E quando o autor diz que Este Livro pode Salvar a Tua Vida, não está a brincar: sabia que arrancar os pelos do nariz pode ser fatal?
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse: O desporto convoca diferentes tipos de organizações e agentes desportivos, encimados por tomadas de decisão dos poderes públicos, mas também dos privados. Os milhares de dirigentes benévolos ou em regime de voluntariado fazem parte desses agentes, mas a sua ação é desvalorizada; ainda que ¿ entre atividades de clubes e federações, passando pelo quadro associativo distrital ¿ seja determinante para a edificação do sistema desportivo nacional e para a efetivação do constitucionalmente consagrado direito ao desporto. Esta obra de José Manuel Meirim, reputado especialista em Direito de Desporto, prova que tais agentes merecem medidas de apoio à sua atividade de interesse público. O texto percorre o quadro legal, desde 1995 à atualidade, e mira situações paralelas para apresentar contributos visando a valorização do papel do dirigente desportivo benévolo, sugerindo medidas que reflitam a relevância de tantas horas e tantos fins de semana dedicados à causa.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 88
Sinopse: A espiritualidade começa nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias, vivendo com consciência no meio do caos. David R. Hawkins oferece um guia prático para atingir estados superiores de consciência no dia a dia. O autor ensina como viver no mundo ou seja, envolver-se nas tarefas e responsabilidades diárias sem, ao mesmo tempo, se deixar aprisionar por elas. Desde as pequenas rotinas até aos grandes desafios, revela como cada instante da vida pode tornar-se uma oportunidade para despertar espiritualmente. Com a sua combinação única de sabedoria, humor e profundidade, Hawkins mostra que não é preciso afastar-se da vida moderna para encontrar paz interior. Pelo contrário, é no meio da correria, da tecnologia e das responsabilidades que reside a maior oportunidade de crescimento. David R. Hawkins torna o caminho espiritual acessível a todos os que desejam viver conscientes enquanto participam ativamente no quotidiano. Ao longo destas páginas, aprenderá a: * Elevar a sua consciência e, com isso, contribuir para um mundo mais harmonioso; * Assumir o poder das suas escolhas e transformá-las em passos no caminho espiritual; * Manter-se centrado no amor, na graça e na compaixão, mesmo perante o caos diário; * Abraçar a mudança sem medo nem sobrecarga emocional; * Descobrir a liberdade interior de viver intensamente, mas sem se deixar aprisionar pelo que é efémero.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: Chama-se Pensabundo. É um hámster. Um hámster que corre. Numa roda. Dentro da sua cabeça. Ele dificulta-lhe a vida, por vezes torna-a mesmo impossível. É ele que causa as suas insónias; aquela roda que gira sem cessar é a energia que alimenta a sua ansiedade. Por trás deste assédio constante do Pensabundo está o seu ego. Perante os pequenos obstáculos e os grandes desafios da vida, é o ego que engendra o sofrimento e o impede de ser livre. Mas há boas notícias: é possível pôr o Pensabundo no seu devido lugar. Com um estilo vívido e cheio de humor, o Dr. Serge Marquis convida-o a observar os movimentos desse incessante roedor que é o ego, e ensina como tranquilizá-lo para encontrar a calma necessária para uma vida harmoniosa. Este não é um livro de desenvolvimento pessoal, mas antes de regressão pessoal até ao cerne de paz interior que já possui, sem o saber. Com exercícios práticos e lúdicos, este bestseller internacional demonstra como basta um pouco de prática e atenção para deixarmos de ser escravos dessa roda de hámster na nossa cabeça
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Uma abordagem honesta, divertida, vivida na primeira pessoa. Uma história para normalizar que está tudo bem em pedir ajuda. Que não te enganem. Nem sempre o poder está na nossa mente, nem somos culpados de todo o nosso mal-estar. Por vezes, os nossos problemas de saúde mental também se devem a vivermos num contexto de M****
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Por vontade do Papa Francisco, este documento excecional deveria ter visto a luz apenas após a sua morte. Porém, o Jubileu da Esperança de 2025 e as necessidades do tempo fizeram-no decidir difundir mais cedo este precioso legado. Esperança é a primeira autobiografia publicada por um papa na história. Uma autobiografia completa, cuja escrita demorou seis anos, que remonta ao início do século XX, com as raízes italianas e a emigração aventureira dos antepassados para a América Latina, desenvolvendo-se através da infância, dos entusiasmos e perturbações da juventude, a escolha vocacional, a maturidade, até ao seu pontificado que terminou com a sua morte em abril de 2025." "Ao narrar as suas memórias com uma profunda força narrativa, Francisco aborda também as questões cruciais do pontificado e desenvolve com coragem, franqueza e profecia os temas mais importantes da contemporaneidade: guerra e paz (incluindo os conflitos na Ucrânia e no Médio Oriente), migrações, crise ambiental, política social, condição da mulher, sexualidade, desenvolvimento tecnológico, futuro da Igreja e das religiões. Rica em revelações e reflexões iluminantes, é uma autobiografia humaníssima, comovente e capaz de fazer humor, que representa um testamento moral e espiritual destinado a fascinar os leitores de todo o mundo. Um livro enriquecido com fotografias extraordinárias, incluindo algumas privadas e inéditas, provenientes do arquivo pessoal do Papa Francisco."
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Porque será que tanto tememos aquela que é uma das poucas certezas fixas da vida: a de que (se tivermos sorte) iremos envelhecer? Em parte, isso deve-se ao facto de vivermos numa sociedade anti-aging, em que tudo, desde cremes a exercícios e suplementos, nos tenta vender a promessa de fugirmos ao efeito desgastante e oxidante da passagem do tempo. Até há relativamente pouco tempo, e em quase todo o mundo, as pessoas mais velhas eram alvo de respeito ou até veneração, mas nos nossos dias fazemos de tudo para evitar chegar a um momento da vida que vemos apenas como negativo. Mas será que, ao fugir da realidade do envelhecimento, não estaremos afinal a fugir daquela que pode ser uma das etapas de maior alegria, serenidade e iluminação das nossas vidas? Ao longo destas páginas, Tsering Paldron oferece, com base na sua experiência de décadas de aprendizagem e ensinamentos budistas, um desafio de reflexão (e prática) verdadeiramente transformador: e se encarássemos os derradeiros anos de vida como um culminar de sabedoria e serenidade, uma oportunidade de aprender o que ainda temos por saber, de desfrutar daquilo que a vida ainda não nos deu tempo para experimentar, e de fazer as reconciliações necessárias para terminarmos esta vida verdadeiramente em paz – tanto connosco como com quem nos rodeia? Envelhecer como Buda convida a descobrir aquilo que não resiste à passagem do tempo – as virtudes e a riqueza do espírito – para viver com um coração tranquilo todos os dias que lhe for dado viver. «No tempo em que chegar aos 70 anos era raro, os idosos eram objeto de um profundo respeito e a sua opinião era tida em consideração nas grandes decisões coletivas. Mas o consenso atual é diferente e o respeito de outrora tornou-se condescendência, no melhor dos casos, ou irritação e desdém, no pior. É possível que a chegada em massa de um tão grande número de indivíduos à categoria de idosos mude um pouco este paradigma – e não apenas no sentido de serem reconhecidos como novas oportunidades de negócio. Mas, em última análise, a opinião que a sociedade tem importa muito menos do que a opinião que nós temos sobre o que significa chegar a esta fase da vida. Não precisamos de mudar o mundo, porque, se estivermos conscientes do nosso valor, inspiraremos o respeito e ninguém nos tratará com condescendência. Mesmo uma árvore que sobreviveu a 70 invernos acumula uma sabedoria preciosa – o que dizer então de um ser humano que, ao longo de 70 revoluções solares, enfrentou as alegrias e as dificuldades da vida? Todos nós, de uma forma ou de outra, possuímos um património de experiência e de conhecimento que tem um inestimável valor. Só porque já não estamos no ativo não deixámos de existir; só porque não sabemos lidar com as novas tecnologias não somos insignificantes. As verdadeiras qualidades humanas – as que importam – não se medem dessa forma e não envelhecem. Assim, ao longo destas páginas propus-me refletir, com honestidade e bom-senso, sobre uma variedade de temas, dos aspetos mais profundos aos mais pragmáticos, relacionados com as dificuldades e as bênçãos desta fase da vida.»
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse: Veja a história da arte com um novo olhar e teste a sua perspicácia e inteligência com algumas das peças de arte visual mais icónicas do mundo. Embarque numa viagem do Antigo Egito à Nova Iorque da década de 1980, resolvendo enigmas, descobrindo segredos e enriquecendo a sua cultura geral. A historiadora de arte Susie Hodge junta-se ao criador de puzzles e crucigramista Gareth Moore para lhe mostrar 36 obras icónicas desde A Primavera de Botticelli, à Noite Estrelada de Van Gogh ou à Guernica de Picasso como nunca as viu antes. Em cada uma, revelam factos fascinantes sobre a obra e o artista, convidando a decifrar diversos enigmas através de perguntas cuidadosamente elaboradas. Ao longo destas páginas, irá decifrar os hieróglifos do Livro dos Mortos egípcio, encontrar novos símbolos ocultos nO Retrado de Arnolfini, resolver os enigmas de O Jardim das Delícias Terrenas, navegar as escadarias impossíveis de M. C. Escher e até reorganizar um Mondrian! Através de mais de 300 perguntas e desafios, Enigmas da História da Arte vai divertir e aguçar a curiosidade dos amantes de arte de todas as idades, dos novatos aos especialistas.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental. Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"Ignorar os sinais do corpo tem um preço. E pode ser alto. Vivemos num mundo que se rege por um ritmo acelerado, repleto de pressão e de exigências em praticamente todas as áreas da nossa vida, levando-nos a acreditar que temos de ser perfeitos em tudo. Mas, a que custo? Neste livro, Vânia Castanheira, especialista em saúde integral, convida-nos a repensar a forma como vivemos e adoecemos. Com base nas mais recentes descobertas da neurociência, da medicina do estilo de vida, e da integração entre mente, hormonas, sistema imunitário e comportamento, a autora constrói, com profundidade e clareza, uma ponte entre sofrimento emocional crónico, padrões de stress e processos inflamatórios silenciosos que afetam o corpo e a mente." "A partir da sua própria experiência com o cancro da mama e de mais de uma década de prática clínica com mulheres em reconstrução, a autora apresenta a Rota de Cura Integral: um método que une ciência, espiritualidade e transformação real de hábitos com impacto direto na saúde de forma integral. Um guia para quem quer reencontrar equilíbrio, presença e saúde de dentro para fora. «Este livro de extrema importância, [¿] é apresentado de forma muito afetiva e cuidadosa, e com rigor técnico impecável [¿]. O que este livro propõe é que através de pequenas mudanças quotidianas, todos possam construir uma longevidade com qualidade de vida.» PREFÁCIO DA PROF.ª DRA. CARLA TIEPPO, NEUROCIENTISTA"
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Podemos melhorar a forma como o nosso cérebro funciona? É possível aprender e reaprender? A resposta é: Sim. Conhecer o cérebro e perceber como está estruturado e como funciona é a chave para melhorarmos o seu desempenho. Em Educa o teu cérebro, o conceituado especialista em neuroeducação David Bueno explica como o cérebro trabalha e como podemos otimizar o crescimento mental. Numa linguagem clara e rica em storytelling, o autor aborda temas como plasticidade cerebral, aprendizagem e memória, e demonstra como as nossas escolhas e hábitos podem influenciar a saúde e o desenvolvimento deste órgão vital. Baseado nas mais recentes descobertas da neurociência, Bueno fornece ferramentas valiosas para melhorar as capacidades cognitivas, aperfeiçoar a memória e conseguir um melhor desempenho na vida quotidiana.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Em Dormir como um homem das cavernas, o reconhecido terapeuta do sono Dr. Merijn van de Laar convida-o a fazer uma viagem fascinante para recuperar o controlo sobre o seu descanso. Desvende os segredos ancestrais para dormir profundamentee acorde para uma nova vida!"
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 220
Sinopse: VOLTARMOS A ENAMORAR-NOS PELA COMIDA ESQUECENDO AS DIETAS Qualquer um de nós que pegue hoje neste livro terá, certamente, experimentado todo o tipo de dietas que só contribuíram para nos deixar ainda mais obcecados por comida. Acreditamos que funcionam, porque, a curto prazo, perdemos de facto peso, sendo, no entanto, incapazes de manter o controlo sempre que, inevitavelmente, quebramos alguma das suas regras. Dizer Adeus às Dietas é fruto da minha experiência clínica: trata-se de um guia compassivo e compreensivo, repleto de ferramentas que irão transformar a nossa vida, libertando-a da culpa para podermos encontrar a paz na alimentação.
Nº Páginas: 364
Sinopse:
Do gigante das finanças pessoais, Ramit Sethi, este é o livro definitivo sobre um desafio que define milhões de pessoas: navegar pelas águas turbulentas do dinheiro em casal. Sim, é possível não ter discussões sobre dinheiro. Sim, é possível encontrar um entendimento nas finanças do casal, construir uma Vida Rica em conjunto e até gastar extravagantemente em coisas que amam. Com base na sua vasta experiência a trabalhar com casais, Ramit ajuda os leitores a passar da frustração financeira à alegria e à possibilidade de uma vida financeira próspera, enquanto finalmente descobrem uma forma de se conectarem em relação ao dinheiro. O programa de 10 passos de Ramit aborda os problemas financeiros mais comuns nos relacionamentos: como deixar de discutir por dinheiro; como fazer com que ambos os parceiros participem nas finanças do casal; como lidar com a situação em que um poupa e o outro gasta; e como controlar o excesso de dívidas. Neste livro irá começar por uma visão do tipo de vida incrível que você deseja viver em casal. em seguida, aprenderá a analisar os seus gastos e a compreender a sua psicologia financeira: porque vê o dinheiro de forma diferente do seu parceiro. Repleto de histórias reais, respostas às perguntas mais comuns (quanto investir, como ensinar as crianças sobre dinheiro, se vale a pena assinar um acordo pré-nupcial) e roteiros passo a passo para lidar com conversas difíceis, Dinheiro para Casais ajuda os leitores a transformarem o dinheiro, foco de stress e frustração, numa fonte de conexão e possibilidades. O seu relacionamento é mais importante do que a culpa, ressentimento ou discussão por causa de 20¿. Este livro mostrará como deve usar o seu dinheiro para viver uma vida mais aventureira, espontânea e generosa juntos.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Um dicionário compila-se e nunca acaba, uma vez que a sua missão é acompanhar sempre a evolução da língua viva que o próprio tenta fixar no tempo, descrever e explicar. A língua portuguesa merecia, portanto, um estudo e um escrutínio longe da letra e do tom doutorais, no âmbito de um incentivo para «ir à fonte» das tradições orais e escritas lusas. O presente Dicionário é ao mesmo tempo um registo/classificador e um método. Este estudo meticuloso (apicultura verbal) desenvolve-se com uma dosagem razoável e saudável (rima rica) de ironia. Esta mesma ironia socrática terapêutica, que leva o/a leitor/a ou o/a ouvinte a argumentar, contra-argumentar, desarrumar e aprumar as suas próprias certezas, opiniões ou crenças. Ou seja: interrogar e pôr em dúvida a própria cultura familiar, escolar, universitária e, até, gremial, tribal ou patriótica. e tornar-se malabarista... na semântica lexical. Numa palavra: um desafio permanente...
Nº Páginas: 88
Sinopse:
Mergulha na mais pura descontração com Dias ainda Mais Fofinhos, um livro de colorir que te convida a desfrutar da arte de viver com aconchego, apreciando aqueles instantes e espaços que nos aquecem o coração e a vida. Dias ainda Mais Fofinhos celebra a beleza das pequenas coisas, e é o ideal para quem precisa de momentos de lazer prazerosos e relaxantes. Desafia-te a desacelerar, respirar fundo e encontrar alegria no dia a dia. Por isso, pega no teu material de pintura favorito, senta-te num recanto aconchegante e deixa que Dias ainda Mais Fofinhos te leve para um mundo de reconfortante alegria!
Nº Páginas: 180
Sinopse:
O caminho de regresso a deus, num livro de reconciliação com a fé. O olhar de Paulo Duarte, padre jesuíta, sobre as dúvidas dos que procuram compreender Deus, a Humanidade e a si mesmos. Deus Como Tu é um livro que contém pensamentos, reflexões e partilhas da vida de um padre atento aos novos tempos. É um livro que nos conduz num regresso à fé, humana, vivida no quotidiano, e coloca-nos questões que nos fazem pensar em temas como a morte, a culpa, a solidão, mas, também, o riso, a alegria e a liberdade. Primeiro, em Escutar, o livro incita o leitor a escutar-se e a escutar o outro, como forma de ligação ao mundo; de seguida, em Partilhar, convida à reflexão sobre o modo como Deus está presente em cada um de nós, na vida de todos os dias; e, por fim, Reconciliar, tão importante na construção de uma nova forma de sermos humanos. Esta nova edição inclui um pertinente e inédito texto final.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Cansado de tentar adivinhar o que os outros estão realmente a pensar? Aprenda a ler pessoas em qualquer situação - presencialmente, através de um ecrã ou por escrito - utilizando a nova ciência da psicolinguística, explicada pelo autor best-sellerdo New York Timese consultor do FBI, da CIA e da NSA, David J. Lieberman. Quer se trate de uma conversa informal ou de uma negociação de alto risco, é fundamental compreender o subtexto de uma situação, isto é: perceber o nível de sinceridade, as emoções escondidas, ler nas entrelinhas do discurso as verdadeiras intenções das pessoas que temos à frente. Nos dias de hoje, em que grande parte da interação acontece nos ecrãs, através de e-mails, mensagens de texto ou conversações por vídeo, estamos a perder a capacidade de interpretar expressões e identificar pistas. Além disso, uma vez que cada vez mais pessoas conhecem o significado da linguagem corporal, tornou-se ainda mais difícil discernir os verdadeiros pensamentos ou intenções de alguém. O psicoterapeuta David J. Lieberman, com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, um dos principais especialistas em deteção de mentiras, leva a «leitura de pessoas» a um outro nível. Baseando-se na mais recente pesquisa em neurociência e psicolinguística, ou seja, nas pistas presentes no discurso falado e escrito, mostra-nos como aplicar os seus métodos, em inúmeras situações do dia-a-dia, como: Detetar as mensagens por detrás de uma linguagem passiva, de descrições pessoais ou impessoais e no nível de pormenor utilizado; Proteger-se de manipulações e mentiras; Determinar se o relato de alguém sobre um qualquer incidente reflete a verdade ou é afinal uma obra de ficção; Descobrir se uma potencial contratação, uma pessoa que conheceu numa aplicação de encontros ou uma nova ama é de confiança ou se está a esconder algo. Ninguém gosta de ser manipulado. Este livro é uma poderosa ferramenta que o vai ajudar a identificar quem é merecedor da sua confiança."
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Imaginem uma criança que cresce num ambiente saudável e os pais cuidam de todas as suas necessidades básicas. O que pode correr mal? Depende. A filha ou filho eram desejados pelos pais ou fruto de um acidente? Foram os primeiros filhos? Ou os últimos? Eram do sexo que os pais queriam? Houve complicações na gestação ou parto? A família escondia algum segredo traumático? Todas essas perguntas se aplicam aos filhos, mas também aos seus pais, aos pais deles, avôs, bisavôs e assim sucessivamente. E algures nesse passado, mais ou menos distante, poderão ocultar-se as raízes de um mal-estar que ninguém consegue explicar. Talvez problemas relacionais, ansiedade, quem sabe até ataques de pânico… A Dra. Noémi Orvos-Tóth especializou-se no estudo da hereditariedade e transmissão geracional do trauma. Muito antes sequer de nascermos como feto, e até a nível celular, já começou a passagem de toda uma história dos nossos antepassados. E enquanto não confrontarmos essa herança, estaremos a viver em função de padrões subconscientes - e a passá-los para a geração seguinte. Em Destino Herdado, um fenómeno editorial internacional, a autora faz as perguntas certas para nos ajudar a perceber melhor o que ficou para trás
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: durante mais de vinte anos, tanto designers como não-designers foram apresentados aos princípios fundamentais de um ótimo design pela autora robin williams. através do seu estilo direto e descontraído, robin ensinou centenas de milhares de pessoas a dar aos seus designs um aspeto bonito e profissional. design para não-designers foi escrito para todas as pessoas que precisam de criar coisas, mas não têm conhecimentos ou formacão em design. este livro é para aqueles cujos chefes agora lhes mandam criar newsletters; para estudantes que percebem que um trabalho mais bonito significa, muitas vezes, uma nota melhor; ou para donos de pequenos negócios que estão a criar os seus próprios anúncios; ou ainda para professores que aprenderam que os alunos reagem positivamente a informacão bem estruturada, organizada de uma forma convidativa e não aborrecida, e assim por diante. este livro presume que não tem tempo para estudar design e tipografia, mas gostaria de saber como fazer com que as suas criacões tenham melhor aspeto. a maioria das pessoas olha para uma página com um mau design e afirma não gostar, mas não sabe o que fazer para o corrigir. não vamos fingir que se tornará automaticamente num designer brilhante depois de ler este livro, mas irá aprender conceitos básicos, claros e concretos, usados em praticamente todos os projetos com um bom design. se os seguir, os seus trabalhos irão parecer mais profissionais, organizados, coerentes e interessantes. e ganhará motivacão e realizacão por isso.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: o grande livro sobre a arte de reprogramar a sua mente um livro ambicioso e fascinante, que nos ensina a treinar a nossa capacidade de evoluir e criar novas formas de pensar. com uma parte filosófica e uma parte de guia prático, este livro vai buscar os ensinamentos de pensadores como marco aurélio, lao tzu, friedrich nietzsche e abraham maslow, e ajuda-nos a criar novas molduras de pensamento para os dias de hoje. esta obra ensinar-lhe-á a cultivar uma profunda introspecão. aprenderá como pode mudar os seus comportamentos e reformular os seus pensamentos, como lidar com o stress e a ansiedade e alcancar os seus objetivos de forma muito mais eficiente. da atencão plena ao transumanismo, da psicologia evolucionista ao estoicismo e da neurociência ao budismo, as ideias e técnicas que desenhar a sua mente oferece estão todas integradas numa teoria vital para alcancarmos o autodomi¿nio e a otimizacão gradual do nosso próprio ser.
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Oferta de mini journal - "Confessionário do Desejo" (oferta limitada ao stock existente). "Tenho um segredo que nunca contei a ninguém – se passares por mim na rua, no metro, no supermercado, é altamente provável que esteja a criar uma fantasia sexual extremamente picante e detalhada. Podes achar que estou a validar o meu passe, à espera que a luz fique verde nos semáforos ou a escolher fruta e vegetais, mas, na minha cabeça…" O que desejas quando ninguém está a ver? O que desejas quando as luzes se apagam? O que desejas quando pensas em sexo e ninguém sabe quem és? Quando falamos de sexo, falamos de sensualidade e maternidade, infidelidade e exploração, consentimento e respeito, amor e ódio, prazer e dor. No entanto, por várias razões, são muitas as mulheres que não se sentem bem em falar abertamente sobre a sua relação com o amor e o sexo. Gillian Anderson procurou mudar essa realidade, desafiando mulheres de todo o mundo a partilharem os seus desejos e as suas fantasias sexuais mais ousadas, de forma totalmente anónima. O resultado é este livro único, que junta centenas de cartas (incluindo a da própria autora), revelando os sentimentos mais profundos e íntimos, desde a vontade de ter prazer com alguém proibido a imaginar cenas com múltiplos parceiros, de experienciar um amor terno e brincalhão a um amor mais aventureiro e sem limites. Desejo é uma obra que marca uma geração e abre uma janela para o recanto mais secreto da mente feminina. Uma forma de expressão da mais pura liberdade da mulher, sem pudores nem receios.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: onde deseja estar daqui a 10 anos? quem precisa de perdoar hoje para viver melhor amanhã? se até deus recomecou algumas vezes, o que o impede a si de recomecar? o seu estilo de vida atual é coerente com os seus planos para o futuro? já foi expulso injustamente da sua zona de conforto? este livro tem respostas inéditas, ensinamentos profundos e uma proposta prática para que viva o seu destino. tiago brunet, autor do best-seller especialista em pessoas, um dos líderes espirituais mais ouvidos em todo o mundo e reconhecido treinador de líderes da geracão atual, apresenta, nesta obra, as chaves que destravam o futuro. irá descobrir que: o destino não é sorte, é o encontro das suas decisões com um plano transcendental. o destino não está escrito, é o casamento entre a sua preparacão pessoal e uma conspiracão divina. desde os heróis bíblicos até aos contemporâneos, todos descobriram e viveram o seu propósito na terra. este livro é um passo a passo para
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Acabaram-se as desculpas! Seja qual for a sua idade, se ainda não é a sua versão mais feliz e honesta, encontrou o livro certo. Dos relacionamentos às amizades, da saúde mental à aparência física, estamos em lutamas não estamos sozinhos. E temos o poder da mudança nas mãos. Com uma dedicada comunidade de mais de 9 milhões de pessoas que veem os seus vídeos e ouvem as suas reflexões um pouco por todo o mundo, Simon Gilham constitui-se um dos maiores influenciadores da mudança dos dias de hoje. eixe-se de tretas, pela primeira vez, o autor reúne os seus conselhos mais procurados, novas citações, sugestões e dicas práticas com o intuito de criar um manual inspirador para qualquer pessoa. Este livro, que se lê sequencial ou alternadamente, pode por vezes parecer desafiante, mas será, sem dúvida, um estímulo àquelas mudanças positivas que todos merecemos, hoje mesmo. Se o faz feliz, não tem de fazer sentido para mais ninguém. Junte-se a mais de 9 milhões de pessoas em todo o mundo e mude a sua vida hoje!